天母國中泳隊的部落格

天母國中游泳隊隊規

（隊員規定事項）　　　　　　　　　　　　　　　　　　陳冠彰教練

※經『100年03月12日_99學年度下學期第一次會員大會』表決通過實施。

一. 早上下水前的暖身操，現在統一在游泳池旁觀眾席上做拉筋伸展，所以請進入游泳池後，直接拿大浮板至觀眾席上準備。

二. 下水前換裝時間為五分鐘，時間內沒出來的人，罰站跳水台或做體能到大家慢游完才下水。

三. 教練在說話時應保持安靜專心聽講，對於課表有任何問題應於課程講解完畢時馬上提問或問隊友，游的過程中出錯者上來罰站跳水台或做體能。

四. 訓練時間會有上廁所及喝水休息時間，其餘時間不得擅自離開，如需上廁所或特殊原因等須經教練同意。

五. 請拿出身為天中泳隊隊員應有的態度，如有吸毒、偷竊、打架、不尊重倫理道德……等重大情事，將予以退隊處分。

六. 練習時間除特殊原因外一律不得提早離開，如被發現有類似情形發生時，會於週六個別加強訓練或愛池服務（由教練依情節決定處罰方式），屢勸不聽或蓄意不來者，通知家長並通報校方依規定處理。

七. 上午練習結束時間為7點20分，將請校方協助向各班導師協調，請隊員們把握游泳練習的完整性。

八. 週六暖身操結束後喊一次隊呼。範例；

隊長：WE ARE（我們是）      　全體隊員：TEAM（一個團隊）

隊長：WE WANT（我們想要）   　全體隊員：WIN（贏）

隊長：WE NEED（我們需要）

全體隊員：HARD  SMART  TOGETHER(更認真聰明和團結) 

隊長：天中泳隊            　　全體隊員：GO  GO  GO（衝衝 衝）

九. 當次訓練內容會於訓練前寫在白板上，請隊員們試著學會看懂課表。

十. 請隊員們於參加比賽時負責自己比賽項目之檢錄，以加強比賽應有之態度，如比賽時有忘記檢錄之情事，嚴懲！

十一.        其餘未盡事宜依教練決定做處置。