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05-16〈週日〉百齡盃：
集合時間--6：10〈更改為天母國中集合一起前往百齡，需徵求共載車輛〉
要自行前往者請先告知教練
集合地點--天母國中
比賽地點--百齡高中〈臺北市承德路四段177號〉
當天餐點--早、午餐均為健康素食〈特請專人配餐-適合炎熱天氣及運動後補充體力〉
注意事項--依教練規定〈泳衣、新泳帽、泳袋、新隊服、拖鞋、短褲、浴巾、睡袋、睡墊、書本〉
※05-17〈週一〉照常泳訓；05-18.19〈週二、週三〉國中段考、休息兩天
※天氣漸漸熱了，晨泳前的運動常汗流浹背，請多帶一件替換上衣。
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